Au devenit populare în anii 1970 și, chiar dacă au avut unele suișuri și coborâșuri, au rămas populare într-un fel sau altul de atunci. Un lucru este sigur, în timp ce tendințele vestimentare non-atletice apar și dispar, treningurile, vor fi purtate întotdeauna – chiar dacă doar pentru evenimente sportive.
Treningurile de sport sunt formate din două părți, o jachetă care de obicei are un fermoar în față și pantaloni. În zilele noastre vedem atleți profesioniști care poartă treninguri peste hainele de competiție și le dau jos înainte de competiție, vedem oameni care aleargă sau fac exerciții fizice în ele și le vedem tot timpul pe străzi.
Indiferent dacă este vorba de fotbal, atletism, baschet, arte marțiale, gimnastică, yoga sau chiar dansuri populare, atât sportivii profesioniști, cât și cei amatori aleg să se antreneze în treninguri. Cu toate acestea, producătorii produc și ei diferite tipuri de treninguri sportive potrivite pentru diferite lucruri. Așadar, dacă sunteți jucător de fotbal, ați putea găsi o pereche de treninguri de fotbal de calitate, realizate cu acest sport în minte.
Dar, deși ținta lor principală sunt sportivii din toate disciplinele, treningurile și-au găsit drumul în tendințele modei sportive și streetwear, precum și în cultura pop, iar în ultimii ani au avut o mare revenire. Acestea fiind spuse, există multe motive pentru care toată lumea ar trebui să aibă treninguri în garderoba lor, mai ales dacă duc o viață activă și, bineînțeles, dacă sunt atleți.
Numite și haine de încălzire sau warmup-uri, pentru că sunt adesea purtate de sportivi pentru (ați ghicit) a le menține corpul încălzit, treningurile oferă multe avantaje atunci când vine vorba de antrenamente.
Cea mai importantă sarcină a unui trening sportiv de înaltă calitate este aceea de a vă regla temperatura corpului. Acest lucru înseamnă că, în timpul exercițiilor fizice, acesta ar trebui să crească temperatura corpului, în timp ce, în timpul stării de repaus, ar trebui să o scadă, indiferent de condițiile meteorologice.
Atunci când jucătorii de fotbal se află pe teren și își exersează jocul de picioare sau își lucrează sau forța în mijlocul verii, treningurile de fotbal din materiale respirabile îi protejează împotriva unei insolații. La fel, îi protejează de frig, precum și de vânt. Și, deși majoritatea treningurilor nu sunt impermeabile, acestea pot reduce umiditatea care pătrunde dacă plouă. De asemenea, acoperind întregul corp de la gât până la glezne, treningurile vor ține departe de piele acei țânțari enervanți și îi vor proteja pe purtători împotriva oricărui tip de înțepături de insecte.
În plus, răspunsul normal al corpului nostru la orice activitate fizică, precum și la căldură, este să transpire. Materialele folosite pentru fabricarea treningurilor de înaltă calitate sunt respirabile și elimină umezeala, ajutându-vă să rămâneți uscat. Dacă alegeți materiale elastice și confortabile, treningul ar trebui să vă ajute și la mobilitate, permițându-vă să efectuați cu ușurință exercițiile de încălzire. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil, dar vă va ajuta și să performați mai bine.
Un alt lucru grozav la ele este că vă pot ajuta să ardei mai multe calorii în timpul activității fizice. Desigur, ele nu funcționează ca suplimentele alimentare pentru sportivi sau ca antrenamentul în sine, dar pot ajuta oamenii să lucreze mai bine și mai repede. Deoarece cresc temperatura corpului atunci când faceți exerciții fizice, corpul dumneavoastră are nevoie de energie suplimentară și trebuie să lucreze mai mult. Bineînțeles, nu uitați de hidratare! După cum știți, indiferent dacă alergați în pantaloni scurți sau cu un trening, este imperativ să luați suficiente lichide și să vă mențineți corpul hidratat.
Nu în ultimul rând, un trening sport vă va proteja pielea de daunele provocate de soare, menținându-vă tânără și sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când practicați în aer liber (sau chiar și pur și simplu vă plimbați sau stați jos), indiferent de anotimp, sunteți întotdeauna expusă la soare și, mai ales, sunteți expus la razele ultraviolete dăunătoare ale acestuia.
